今日寒露|裊裊涼風(fēng)動(dòng)，凄凄寒露零

裊裊涼風(fēng)動(dòng)，凄凄寒露零。

蘭衰花始白，荷破葉猶青。

寒露，是二十四節(jié)氣之第十七個(gè)節(jié)氣，秋季的第五個(gè)節(jié)氣，是深秋的節(jié)令。進(jìn)入寒露，時(shí)有冷空氣南下，晝夜溫差較大，并且秋燥明顯。

寒露時(shí)節(jié)，南方秋意漸濃，氣爽風(fēng)涼，少雨干燥；北方裊裊涼風(fēng)動(dòng)，凄凄寒露零，已從深秋進(jìn)入或即將進(jìn)入冬季。寒露傳統(tǒng)習(xí)俗主要有賞楓葉、吃芝麻、吃螃蟹、飲秋茶等。

農(nóng)諺有云：“吃了寒露飯，單衣漢少見”，寒露時(shí)節(jié)正是冷熱交替的季節(jié)，此時(shí)要注意保暖，注重個(gè)人養(yǎng)生，調(diào)理好生理平衡。在飲食方面應(yīng)該多吃滋潤(rùn)的食品，在起居方面做到早睡早起。